15日の日曜日は、第29回伊勢原駅伝競走大会に参加しました。
思えば、1年前のこの大会でランニングデビューを果たし、走る楽しさを知ったわけです。
あれから1年、長いような短いような・・・。
去年は5人で伊勢原市内をぐるっと1周するコースだったのが、今年は
5人とも伊勢原運動公園をスタート、ゴールする周回コースに変更になりました。
1、3、5区が5.58キロ、2、4区は途中ショートカットするため3.68キロ。
私の担当は5区、アンカーです。
大会の3日前にコースを試走しました。
スタートから一気に坂を下り、疲労の溜まるラストに急勾配を駆け上がるという過酷なコース。
最後の上りでは歩いてしまおうかというほど疲れました。
前半飛ばしたら最後は必ずバテる。
12月の走れ走れ大会では、スタートからオーバーペースで最後はバテバテ、
結局キロ4分30秒ペースで5キロを走りました。
その結果を踏まえて、今回はキロ5分ペース、トータル27分30秒位を想定しました。
もちろんこれは最低ライン、できればキロ5分を切るペースでスタミナを残しながら走り、
ラストの上りではできるだけペースを落とさず、なんとかキロ5分くらいで走れればと考えました。
大会は、地区対抗の部12チームと一般の部57チーム、総勢69チームが参加。結構盛大です。
周回コースにもかかわらず、先頭チームから10分離されると繰り上げスタートとなります。
東海大学駅伝部出身とか、東日本女子駅伝神奈川代表とか、速い選手はとてつもなく速く、
10分は当然離されてしまいます。私のチームは3区から4区のところでタスキがつながらず、
繰り上げスタート。でもこれは想定内なので気にしません。勝敗より楽しく完走するのが目標です。
いよいよ5区のスタート。前半の下りは、はやる気持ちを抑えて走りますが、最初の1キロ4分45秒、
次の1キロ4分30秒と予定よりやや早いペース。大丈夫かな？と思いながら、続く2キロも4分30～40秒で走りましたが、沿道の応援が背中を押してくれたためか、思ったほど疲れません。
4キロを過ぎ、いよいよ上り。肉体的には非常に辛かったですが、ここまでの貯金で最低ノルマの27分30秒は
絶対に切れるペースだったので、精神的には安心して気が楽になり、沿道の声援にも応える余裕もありました。
ラストの直線では少しスパートすることもでき、25分43秒でゴール！結局キロ4分40秒ペースで走れたことになり、
個人的にはとても満足のいくタイムでした。チームとしても一般57チーム中26位と、半分以上に食い込むことができ、
その後の打ち上げでは美味しいビールを飲むことができました。
来年は、25分の前半くらいで走りたいなあと、今のところは思っています。どうなることやら。
2019年9月13日 at 10:34 PM
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